Séance matinale de course à pied

Bonjour à tous, séance matinale de CAP autour de mon lieu de travail avec un collègue.

Programme prévu: 45' de footing tranquille.

Le soleil et le froid (2°C) sont au RDV.

Après 50' et 9,3km, il est l'heure de s'étirer dans notre salle de sport au sein de la caserne.

                                

Une séance agréable avec de bonnes jambes, je prends de plus en plus de plaisir à courir. Ce soir, séance de PPG.

Bonne journée.