Reprise Natation

Reprise  de la natation après presque deux mois d'arrêt suite à mon nouveau tatouage.

J'ai effectué une séance en douceur:

250 m de nage libre alternant 50 m brasse/ 50 m crawl

250 m de palmage avec planche

250 m de plaquettes avec pullboy

250 m de plaquettes + palmes

100 m de nage en récupération

Total: 1100M , pour un peu plus de 30'.

Tout cela réalisé dans le bassin de la picine Firmin Batisse de Châteauroux.